ボクシング日記一日目

まず申し込みを済ませ、早速練習を開始。
最初は柔軟体操・そしてジャブを教わった。最速のパンチがジャブらしい。
基本のジャブを数ラウンドやった後、右ストレートを教わった。頭を上下に動かさないこと。
右太ももを内側に動かすこと。これが大切だと教わった。自分のクセで、右のかかとが外へ大きく動くので、ここを修正するように指導された。

綺麗なフォームになると、スッとパンチが打てることに感動した。

そして6ラウンド程サンドバックを打たせてもらった。基本フォームの確認・パンチ力増強・射程距離の確認に効果的だな。って思いました。

おわり。