ボクシング 日記三十日目

一通りのジムワークのあと、サンドバックにたくさんの人がいて、あまり思いっきり打てなかったな。

シャドーの時に、ストレートは右の肩と腰を同時に回せ。ジャブは早く打て。速く。
との事。
やってみると、「そうだ。そーそー。そうだそうだ。うんうん。」といわれました。

結構ためになりました。家でもちょっと意識してみようっと。