ボクシング 日記二十八日目

縄跳び2ラウンド、シャドー5ラウンド、サンドバック叩き5ラウンド
やって会長に、踏み込んでの左フックのフォームを見て貰う。

水平にパンチだす。体が上を向いている。アゴ引いて。
と注意された。水平に・・・か。

そして5ラウンドサンドバック叩いて、5kgのダンベル1ラウンド筋トレ。
左足ふくらはぎが痛い。