ボクシング 日記十七日目

会長に10月分の月謝を渡した。ふう。

一応のジムワークを終わらせて、サンドバックをひたすら叩いた。
体が硬い・バッグに近い　と指摘された。それだけ。

サンドバックを合計10ラウンド
シャドー8ラウンド
ランニングマシーンを1ラウンド
やって終わり。

それとブックマークしてくれた方を公開する設定にしました。
トラックバックも常時OKです。